Les secrets de la sèche

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Un ouvrage complet pour apprendre à sécher et perdre du poids grâce à des méthodes simples et efficaces.

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LE LIVRE

Le livre Les secrets de la sèche vous propose, à travers des analyses physiologiques et scientifiques, toutes les stratégies possibles à mettre en place pour réussir sa perte de poids, et plus précisément, la perte de graisse durant votre période de sèche. Vous découvrirez notamment : - Des conseils et méthodes pour perdre du poids de manière efficace ; - Comment mettre en place des diètes adaptées à vos besoins ; - Une immense banque de références et études scientifiques crédibles ; - Des recettes rapides et faciles à réaliser ; - Et bien d'autres ! Adressé aux personnes pratiquant une activité physique régulière et aux compétiteurs du milieu bodybuilding, ce Graal vous accompagnera tout au long de vos objectifs à atteindre !

Fiche technique

Auteur Christophe Bonnefont
Editeur Éditions Ocrée
Date de parution 31/03/2018
ISBN 9791096382071
Nombre de pages 324

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